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Aktuelles
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Stressmanagement
Stress entsteht im Kopf und jeder Mensch besitzt eine individuelle Bewältigungsstrategie für den Umgang mit Stress. Durch individuelle Wahrnehmung und Bewertung von Situationen werden die Weichen für körperliche und geistige Stressreaktionen gestellt. Stress kann positiv oder negativ erlebt werden. Unser Denken hat also Einfluss auf unser Stressempfinden.
Innehalten und sich Zeit nehmen
Hier bin ich. Ich bin der Moment, in dem Sie diesen Text lesen.
Chancenorientierung
Um die Kompetenz der Chancenorientierung zu entwickeln ist es zunächst wichtig, die Konzentration nicht länger als notwendig auf die Analyse von Fehlern und Problemen zu richten. Die Aufmerksamkeit sollte vor allem auf mögliche Lösungen und Chancen gerichtet sein, die in vermeintlichen Schwierigkeiten oder Herausforderungen stecken.
Neugier
„Neugierig zu sein bedeutet, eine Offenheit für und eine aktive Suche nach neuen Informationen. Es bedeutet auch Fakten zu akzeptieren, die nicht in die eigene Weltanschauung passen und ihre Konsequenzen zu verstehen zu versuchen
Kreativität
Neue Produkte, Projekttitel oder neue Ideen sind nicht ohne Kreativität umsetzbar. Es existieren verschiedene Methoden und Techniken, um Kreativität anzuregen.